환기시간추천1 환기 습관 (창문 열기 좋은 시간대) 한동안 집에만 있다 보면 공기가 답답하다고 느껴지실 때 있지 않나요? 저는 예전에는 환기를 “생각날 때” 하곤 했는데,그러다 보니 미세먼지 많은 날도 창문을 열거나, 바람 없는 시간에 열어도 별로 상쾌하지 않더라고요.그래서 언제, 어떻게 환기하면 건강에 더 좋은지 찾아보고 실천하기 시작했습니다. 오늘은 그 경험과 함께 건강한 환기 습관을 소개할게요!🌿 1️⃣ 왜 환기가 중요한가?✔ 집안 공기 중 이산화탄소, 먼지, 습기, 각종 유해물질 제거✔ 곰팡이, 세균 번식 예방✔ 산뜻한 공기로 기분까지 리프레시💡 제 경험: 환기만 잘해도 방 안 공기가 훨씬 가볍게 느껴지고, 머리도 맑아지는 걸 체감했어요.🕰 2️⃣ 창문 열기 좋은 시간대✅ 미세먼지 농도가 낮은 오전 9~11시👉 대기 오염 농도가 하루 중 가.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음
