슬로우라이프 #마음챙김 #여유있는삶 #작은습관 #스트레스완화 #삶의질향상 #하루루틴 #힐링라이프1 🕊 슬로우 라이프 실천: 한 달간의 소감과 팁 한동안 저는 매일 시간이 쫓기는 기분으로 살았어요. 일, 집안일, 사람들 약속까지… 늘 뭔가 해야 한다는 압박에 정신없이 하루를 보내다 보니, 잠들기 전 “내가 오늘 뭘 했지?” 싶은 날이 많았습니다. 그러다 ‘슬로우 라이프’를 실천해 보자는 생각이 들었어요.물론 완벽한 슬로우 라이프는 어려웠지만, 작은 실천 하나하나가 삶을 훨씬 여유롭게 만들어 주더라고요. 오늘은 한 달간의 도전기를 나누며, 여러분께도 작은 팁을 드리겠습니다.🌿 1️⃣ 슬로우 라이프, 왜 해보고 싶었을까?솔직히 저는 “바쁘게 사는 게 멋지다”는 생각을 오랫동안 하고 살았어요. 그런데 그게 점점 나를 지치게 하는 원인이더라고요. 매일 급한 일에 치이다 보니, 소중한 것들을 놓치고 있다는 기분이 들었습니다.그래서 시작한 슬로우 라이프. .. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
